Vivir una vida saludable no tiene por qué ser complicado. ¡Toma nota y comienza a implementarlas hoy mismo! 1. Prioriza Alimentos...

ERUCTOS, DISTENSIÓN ABDOMINAL Y FLATULENCIA Eructar o regoldar es el acto de expulsar ruidosamente por la boca aire o gases que provienen...

Cómo consumir grasas buenas en nuestra dieta diaria. Es frecuente que los pacientes lleguen al consultorio con la creencia de que al...

Lo importante es conocer qué nos perjudica y que nos beneficia para encontrar y lograr el equilibrio para nuestra salud intestinal Hoy...

En el artículo de hoy, daremos algunos consejos para comer de taper fuera de casa de manera saludable. Y recuerda, el taper es tu aliado....

Lo que importa no es lo que sucede… sino cómo respondemos a lo que nos sucede. Epicteto (Filósofo). La comida es recompensa natural que...

En el artículo de esta semana hablaremos de los mayores errores que se comenten a la hora de entrenar los abdominales y glúteos. Si bien...